Esercizi essenziali comuni e routine di allenamento per la Muay Thai

Stazione di Bondi Junction, Bondi Junction NSW, Australia

Sito web

(02) 8971 5176

Da lunedì a giovedì 6.15 am a 8 pm Venerdì 6.15 am a 6: 30 pm Sabato 8 am a 12 pm Sunday CLOSED

Ogni giorno uno studente di Muay Thai deve fare una corsa di gruppo di miglia 3, saltare la corda per tre round, perforare un sacco pesante per cinque round, sparare per una media di round 4, allungare, concludere per una media di quattro round e meditare durante il loro tempo libero. La formazione Muay Thai dovrebbe essere basata su ciò che stai allenando per Muay Thai. Leggi di più: eightlimbs.com.au/muay-thai/

Offriamo una varietà di prezzi e opzioni di iscrizione che variano in base al tuo programma personale e alla struttura della tua classe. Si prega di contattare un membro dello staff di 8 per informazioni sulla migliore opzione di voi.

No Lock In Contracts

Tutti i soci non hanno periodi di blocco per una maggiore flessibilità per i nostri membri

Opzioni di abbonamento a breve termine

Opzioni per i viaggiatori e coloro che soggiornano solo nella zona di Bondi a breve termine

Classi casuali

Passi casuali sono disponibili per i drop-in

Pass 10

Acquista un pass 10 e risparmia $ per visite occasionali

Allenamento privato

Pacchetti PT disponibili per coloro che desiderano continuare la propria formazione con le classi private 1hr

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pubblicato in Sport e divertimento e Yoga

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